Kvastskaft
Är stel som en snögubbe. Tjejerna på jobbet visade hur man tränar rörlighet med hjälp av ett kvastskaft. Det ger absolut resultat. Ska lägga upp träningsprogramet här på bloggen. Här är ett annat bra program för hemträning som jag hittade på nätet. Tryck här...
Kommentarer
Trackback